【2026年最新】心理学の本おすすめ9選を紹介！初心者向けのアドラー本や面白い本を紹介

心理学を学ぶことは非常に有益。良好な人間関係が築ける・仕事の生産性が高まる・思考がより良いものに変化していくなどメリットが多々あります。

特に人間心理の法則・パターンを学ぶことで、仕事や家庭、恋愛などにおける人付き合いが劇的によくなるはず。

心理学の本 選び方

心理学の本を選ぶときのポイントは、主に上記の通りです。ひとつは、自分に合った難易度の本を選ぶこと。極端な話、初心者が専門用語や難しい言い回しが多い論文調の書籍を読んでも理解することは難しいはずです。

そのため、自分が分かりやすいレベルに内容が噛み砕かれている心理学本を選ぶことが重要となります。

また、知りたい内容で選ぶことも忘れてはいけないポイントです。一口に心理学本といっても、その詳細は様々。人間関係において役立つ内容もあれば、自己研鑽にフォーカスしたものもあります。

自分が得たい知識・達成したい目的に合わせて選びましょう。

心理学の本おすすめ9選

初心者向けの面白いと評価されている心理学の本おすすめ9選は下記の通りです。

心理学の本9選 おすすめ一覧	Amazon評価 (2026年4月時点)
① 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
② マンガでわかる！ 心理学超入門 [マンガ心理学シリーズ] ※初心者向け
③イラスト＆図解　知識ゼロでも楽しく読める！心理学 イラスト＆図解知識ゼロシリーズ
④人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全
⑤ＦＢＩ捜査官が教える「しぐさ」の心理学　解読編 (河出文庫)

① 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

発売日	2013年12月13日
ページ数	296ページ
Amazonカスタマー レビュー

• 「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」
• 心理学体系として有名なアドラー心理学を学べる一冊
• 気難しい青年と変わり者な哲人の対談形式で進んでいくストーリー

アドラーは、心理学界の三大巨匠にひとり。アドラー心理学が分かりやすくまとめられた「嫌われる勇気」では青年と哲人の対話形式です。

そのため、本が苦手な方でも読みやすい仕様となっています。

アドラー心理学本で初心者の方におすすめできるシリーズ

② マンガでわかる！ 心理学超入門 [マンガ心理学シリーズ] ※初心者向け

発売日	2017年6月6日
ページ数	290ページ
Amazonカスタマー レビュー

• マンガ形式だから活字が苦手な方にもおすすめ
• 初心者でも理解しやすい内容
• 学べる知識は仕事・恋愛・家庭・友人関係と幅広い分野で活用できる

とにかく簡単に分かりやすく心理学を学びたい方におすすめ。どの心理学本から読めば分からないと悩んでいる方にとっても相性がいいでしょう。

③イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！心理学 イラスト＆図解知識ゼロシリーズ

発売日	2021年11月8日
ページ数	222ページ
Amazonカスタマー レビュー

• 心理学を楽しく学びたい方におすすめの入門書
• アドラー心理学や行動経済学、進化心理学などを学べる

オールカラーのイラストと図解で、心理学の基本から応用までをわかりやすく解説した一冊です。

「なぜ人は噂を広めてしまうのか」「どうして自分に言い訳をしてしまうのか」といった日常の疑問から、アドラー心理学や行動経済学、進化心理学といった専門的なテーマまで幅広くカバー。

さらに、心理テストやコラムも豊富に収録されており、楽しみながら学べる構成も魅力のひとつ。心理学の全体像をつかみたい初心者にとって、最初の一冊としてぴったりです。

④人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全

発売日	2023年12月13日
ページ数	256ページ
Amazonカスタマー レビュー

• 日常で使える実践的な心理学を、楽しく学べる一冊
• すぐに使える知識を身につけられる
• 心理学の入門としてもぴったり！

人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全 は、「相手の本音を見抜く」「心を動かす」「好感度を上げる」といった心理テクニックを、マンガ形式でわかりやすく解説した作品です。

仕事や恋愛、友人関係など、さまざまなシーンをもとにストーリーが展開されるため、難しい理論を覚えるというよりも、実際の場面をイメージしながら自然と理解できるのが特徴。心理学に苦手意識がある方でも、スムーズに読み進められます。

⑤ＦＢＩ捜査官が教える「しぐさ」の心理学 解読編

発売日	2023年8月8日
ページ数	197ページ
Amazonカスタマー レビュー

• 人の本音を言葉以外から読み取りたい方
• 「実際にどう使うか」にフォーカスされている
• コミュニケーションの中で活かしたい方にぴったり

元FBI捜査官の実体験をもとに、しぐさや表情、姿勢といった非言語コミュニケーションから相手の心理を読み解く方法を解説した実用書です。

腕の組み方や視線の動き、距離の取り方など、日常でよく見られる動作の裏にある感情や意図を、具体的な事例とともにわかりやすく紹介。

職場や家庭、学校など、さまざまなシーンで活かせる内容が詰まっています。

まとめ

心理学を学べる本は数多くありますが、今回紹介したラインナップはそれぞれ有益なものばかり。読了し得た知識を実践していくことで、みなさんの日常生活や仕事、人間関係がいまより良くなっていくことでしょう。